Наши отделения и клубы.
| Название | Описание | Дополнительная колонка | ||
| Федерация Спортивных единоборств | Дзюдо, каратэ Сито Рю, Шотокан. |
+7 ( 916) 249 07 93 | Щёлково |
подробнее |
| Клуб каратэ "Сильные духом" |
Шотокан, Сито Рю | +7(926) 966 79 04 |
Щёлково, Люберцы |
Подробнее |
| Спортивный клуб единоборств "Кречет" | каратэ Киокушинкайкан | +7(985) 069 25 31 |
п. Свердловский, Лосино-Петровский ГО. п. Чкаловский, ТЦ "Пилот", Гагаринская. 3А |
Подробнее |
| Клуб "Стимул" | каратэ Киокушинкайкан | +7(939) 888 88 01 | Щёлково | Подробнее |
| Спортивный клуб "Виктория" |
каратэ Шотокан | +7(916) 434 21 75 |
пос. Воровского, Ногинск |
Подробнее |
| Спортивный клуб "Стрижи" |
каратэ Вадо Рю, Сёто кай | +7(987) 831 89 37 | пос. Старый Городок, Одинцовский г.о. | Подробнее |
Как проходят тренировки
Наши тренировки прохоят по три раза в неделю и длятся по полтора часа.
Они состоят из разминки, растяжки, силовых упражнений, разучивания ката (набор последовательных движений, «техническая база» карате ) и кумитэ ( рандори) — поединка на татами.
В дошкольной группе "Первый шаг" тренировки проходят 2 раза в неделю и длятся по 60 минут. В программу входят занятия по ОФП (общей физической подготовке), обучение базовым практикам дзюдо, подвижные игры
Обязательным в системе подготовки является разучивание этики и терминологии единоборств на японском языке.
1-2 раза в год проводятся спортивные сборы на базах Подмосковья и Черноморского побережья.